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中心专业独授瑜伽课程，突出安全性，有效性和治疗性，课程中更注重观察会员的状态，尊重会员的实际情况，更加注重会员练习能力的提高，善于引导会员用不同的方法去完成有效的练习，通过调动身体能量流动分配来加强会员的积极性和持续性。课程中把安全练习的理念用于能量流动的形式，练习中着重培养会员对身体的敏锐性和洞察力，提高治疗和康复水平。通过对练习程度的有效调整来引导会员控制气息能量和情绪变化，以此来寻求内在意识层面的专注和平静，让心获得自由，让灵性得以提升。
